ماهو التنمر؟

التنمر هو أي سلوك متكرر يهدف إلى إيذاء شخص آخر سواء كان جسديًا، لفظيًا أو نفسيًا. يحدث التنمر عندما يستخدم شخص أو مجموعة من الأشخاص قوتهم أو سلطتهم للسيطرة على شخص آخر أو إهانته أو تهميشه بشكل متعمد. هذه السلوكيات تؤثر بشكل كبير على الشخص المتعرض للتنمر، وقد تؤدي إلى آثار نفسية وعاطفية طويلة الأمد.

التنمر الإلكتروني
يحدث عبر الإنترنت من خلال منصات التواصل الاجتماعي، حيث يتم إرسال رسائل تهديد أو شائعات أو صور مسيئة

التنمر الجسدي
يشمل الضرب، الركل، الدفع أو أي نوع آخر من الاعتداءات الجسدية التي تهدف إلى إلحاق الأذى بالآخرين.

التنمر اللفظي
يشمل الشتائم، الإهانات، السخرية من المظهر أو السمعة أو أي نوع من الكلام الجارح

التنمر العاطفي أو النفسي
يشمل التلاعب بمشاعر الشخص، عزله عن الآخرين، أو نشر الإشاعات عنه بهدف تحطيم ثقته بنفسه

التنمر قد ينشأ بسبب عدة عوامل، منها

الرغبة في السلطة: قد يلجأ البعض إلى التنمر للحصول على شعور بالقوة أو السيطرة على الآخرين

عدم الفهم أو الجهل: بعض الأفراد قد يتنمرون على الآخرين بسبب الاختلافات في المظهر، العرق، الجنس، أو الخلفية الاجتماعية

الضغط الاجتماعي: قد يتعرض البعض للتنمر بسبب محاكاة سلوكيات التنمر التي يرونها في مجتمعاتهم أو عائلاتهم

آثار جسدية
قد يُسبب التنمر الجسدي إصابات جسدية أو حتى مشكلات صحية طويلة الأمد نتيجة للضغوط النفسية

آثار نفسية
قد يؤدي التنمر إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب، القلق، والشعور بالعزلة.

آثار اجتماعية
قد يُعزل الشخص المتعرض للتنمر عن أقرانه، مما يؤثر على علاقاته الاجتماعية

التنمر ليس مجرد حادثة عابرة، بل هو مشكلة خطيرة تؤثر على حياة الأشخاص المتعرضين له. من خلال الوعي والتعليم، يمكننا بناء بيئة مدرسية وأسرية ومجتمعية آمنة وداعمة للجميع.